Ivan Togni

Ivan Togni
18/11/2019

E aí, pessoal!!! Tudo ok? Vamos falar um pouco sobre hábitos e prioridades? Aquele pensamento de que levar uma vida mais saudável “custa caro” é apenas mais uma desculpa para não mudar. Afinal, tudo é uma questão de prioridade, compromisso e constância. E isso não é apenas quando a questão é a alimentação, mas em tudo na nossa vida.‼ Mas, falando em adotar hábitos mais saudáveis, independentemente do seu objetivo, comece com pequenas mudanças – diminua o sal, corte os alimentos industrializado ricos em gordura e açúcar, beba bastante água e inclua atividades físicas na rotina. Lembrando que o acompanhamento de um especialista é sempre indicado, ok? Comece agora mesmo a dar os primeiros passos, você notará uma grande diferença! Quer saber mais? Deixe sua dúvida nos comentários! Ah, e marque aqui um amigo que precisa ver esse post.#dicadodia #clinicadrivantogni #gratidao #nutrologia #vidasaudavel #emagrecimento #dieta #treino #foco #pensamentopositivo #vidasaudavel #mudançadehabitos #escolhascertas #escolhasinteligentes