Ivan Togni

Ivan Togni
06/09/2019

Controlar a vontade de fumar nem sempre é uma tarefa fácil. Mas saiba que, de acordo com um estudo da Western University, no Canadá, a atividade física é uma grande aliada para quem deseja abandonar o vício no cigarro. A pesquisa constatou que, após quatro semanas malhando, as participantes não sentiam mais o mesmo prazer de fumar e ainda diminuíram a frequência. Os exercícios ajudam a liberar endorfina, hormônio que alivia os sintomas da abstinência ‼ O cigarro é um grande vilão à saúde, podendo causar diversas disfunções, como vários tipos de câncer, por exemplo. Vale lembrar que os malefícios do tabaco não estão restritos somente a quem fuma. As pessoas que convivem com fumantes, além de inalarem a fumaça tóxica, podem desenvolver doenças em longo prazo. ⠀ Fique atento e cuide da sua a saúde!#dicadodia #clinicadrivantogni #gratidao #nutrologia #vidasaudavel #emagrecimento #saude #longevidadesaudavel #naofume #paredefumar #DiaNacionaldeCombateaoFumo